Skuldersmerter

Smerter i skulderen kan føles på mange måder, og der kan være flere årsager til, at skulderen gør ondt.

Typiske symptomer er nedsat bevægelse og smerter, især når du løfter armen eller drejer skulderen. Nogle oplever også snurren eller smerter, der stråler ned i arm eller fingre.

Hvis smerterne er stærke og konstante, kan det udvikle sig til en frossen skulder. Det betyder, at alle bevægelser bliver meget begrænsede og smertefulde. Hos andre kan senerne i skulderen blive klemt – dette kaldes impingement.

Hos en kiropraktor kan vi hjælpe med at lindre smerterne og forbedre bevægelsen. Behandlingen kan blandt andet bestå af ledmobilisering, massage, udstrækning af musklerne og chokbølgeterapi, som ofte er meget effektiv.

Det kan du selv gøre:

• Lav små stræk- og styrkeøvelser for skulderen, så bevægelsen holdes i gang.
• Mild smertestillende medicin kan hjælpe, så det bliver lettere at bevæge skulderen.
• Bevæg skulderen forsigtigt i hverdagen, men undgå pludselige eller smertefulde bevægelser.

Med den rette behandling og regelmæssige øvelser kan de fleste opleve, at skulderen bliver mere mobil og smerterne mindskes.